Cuidar da alimentação sem terrorismo é possível. E começa com escuta.
Aqui você encontra acolhimento, ciência e um plano alimentar feito para a sua rotina. Sem fórmulas prontas, sem imposições, com orientações que respeitam sua história, seu corpo e seu tempo.
Cuidar da alimentação sem terrorismo é possível. E começa com escuta.
Aqui você encontra acolhimento, ciência e um plano alimentar feito para a sua rotina. Sem fórmulas prontas, sem imposições, com orientações que respeitam sua história, seu corpo e seu tempo.
Serviços e Áreas de Atuação
O que está incluído no acompanhamento nutricional?
Cada etapa do atendimento é pensada para oferecer mais clareza, autonomia e resultados reais.
CRN4: 21101666
Conheça a Nutri Keila Lais
Emagrecimento e Treinamento de Força
Keila Lais é nutricionista com mais de 2 mil pacientes atendidos e uma trajetória marcada por escuta ativa, compromisso com a ciência e resultados reais.
Pós-graduada em Nutrição Funcional, Fitoterapia, Nutrição Esportiva, Emagrecimento e Força, construiu uma abordagem centrada na saúde da mulher, na saúde intestinal, na relação emocional com a comida e na otimização da performance física. Em seus atendimentos, une conhecimento técnico com empatia, traduzindo a nutrição em algo possível, acessível e respeitoso com a rotina de cada paciente.
Seu trabalho vai além da estética: tem como missão promover autonomia, autoestima e reconexão com o corpo por meio de escolhas conscientes, sem dietas radicais nem imposições punitivas.
tratamentos
Especialidades que equilibram corpo, mente e rotina
localização
Saiba onde estamos
- Botafogo, Rio de Janeiro
Segunda a Sexta:
08 até as 18h
R. Visc. de Ouro Preto, 5 - 5º Andar - Botafogo, Rio de Janeiro - RJ
depoimentos
O que dizem nossos pacientes
Faq
Perguntas Frequentes
Separamos as perguntas mais comuns que recebo no consultório e nas redes para te ajudar a entender melhor como funciona o acompanhamento.
Nutrição funcional é só para quem treina?
Não. A nutrição funcional é para qualquer pessoa que queira melhorar a saúde, o bem-estar e a relação com a comida. Ela considera o seu corpo como um todo — hormônios, intestino, sono, emoções e rotina.
Dá para emagrecer sem passar fome?
Sim. O foco é promover saciedade, prazer em comer e estratégias que funcionem no seu dia a dia. O emagrecimento é consequência de uma construção consistente e possível.
A dieta cabe no meu bolso e rotina?
Sim. O plano alimentar é feito com base no que você tem acesso, no seu tempo e nas suas preferências. A intenção é facilitar, não complicar.
Qual a diferença da consulta online para a presencial?
A consulta presencial oferece um atendimento com avaliações físicas detalhadas, como aferição de medidas corporais e bioimpedância.
Já a consulta online é prática, acessível de qualquer lugar e permite um acompanhamento próximo, com a mesma qualidade no planejamento alimentar e suporte individualizado.
Ambas têm o mesmo objetivo: cuidar da sua saúde e bem-estar. A escolha depende do que é mais conveniente para você!
O que é avaliação por bioimpedância?
É um exame simples e rápido que analisa a composição corporal, como percentual de gordura, massa muscular, hidratação e metabolismo. Ajuda a acompanhar sua evolução de forma precisa.
Na consulta online, como faço a avaliação física?
A nutricionista disponibiliza um guia com orientações para que você possa fazer suas medidas em casa. Também utilizamos fotos de progresso para acompanhar sua evolução de forma visual e personalizada.
Vou ter algum acompanhamento para tirar dúvidas?
Sim! A nutri fica disponível pelo WhatsApp para responder dúvidas e dar o suporte necessário durante o acompanhamento. Você não estará sozinho(a) nesse processo.
Cuidar da saúde e da autoestima de mulheres reais por meio de uma nutrição humanizada, sem radicalismos, com base em ciência e muito acolhimento.
Atendimentos:
Segunda a Sexta: De 08 até as 18h